Positives Denken und Stressbewältigung
In Zeiten von Hang-Outs, Abgabeterminen und Email-Fluten ist Stress am Arbeitsplatz vorprogrammiert.Wir sind ständig erreichbar, durch die Digitalisierung unter ständiger Reizüberflutung und können nach Feierabend oft nicht mehr abschalten. Das wirkt sich nicht nur negativ auf unser Arbeitsleben, sondern auf unseren ganzen Alltag aus. Je gestresster wir werden, desto schwerer ist es, aus dem Teufelskreis heraus zu kommen. Wir werden schlecht gelaunt, unausgeglichen und unproduktiv. Doch das muss nicht sein! Mit gezielten Techniken und den richtigen Übungen können wir lernen, auch in stressigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren.
Das Management Institut Dr. A. Kitzmann hilft
Haben Sie Fragen zum Seminar? Das Management-Institut Dr. A. Kitzmann antwortet Ihnen gern persönlich. Bitte rufen Sie uns dazu unter 0251/202050 an oder schreiben Sie eine E-Mail an info(at)kitzmann.biz . Wir freuen uns über Ihre Rückmeldung.